Alle mennesker har brug for en hjælpende hånd til at gøre fysisk aktivitet og træning til en naturlig del af hverdagen

Lej din Icura og få et skræddersyet træningsprogram til 3 måneders træningsforløb med masser af energi og glæde

Sådan gør du:

1. Du lejer din Icura-pakke i 3 måneder
2. Du downloader appen til din telefon eller tablet
3. Du forbinder din Icura til appen når du har modtaget pakken med posten
4. Vi tager en indledende samtale, når det passer dig (ca. 30 minutter).
5. På baggrund af dine behov og ønsker lægger vi dit trænings- og aktivitetsprogram.
6. Så er du i gang. God træning!

Sundhedsstyrelsen anbefaler alle voksne at være fysisk aktive minimum 30 minutter om dagen og at styrketræne to gange om ugen. Icuras trænings- og aktivitetsprogram bliver skræddersyet til dit behov og niveau.

Du kan træne, hvor og når det passer dig. Icura samler og viser dine resultater og dit fremskridt. Kom i gang med det samme.

Hvis du har spørgsmål, må du endelig skrive eller ringe til os på 30 22 99 49 eller support@icura.dk.